这段时间单位组织我们全体员工学习太极拳---杨氏二十四式。对于刚入门的我们大多数人更多的是好奇，觉得有点步入老年人行列的感觉。其实，太极拳是没有年龄界限之分的，这是一项可以让我们修身养性的运动。

如今的我们为了生活顶着各方面的压力，尤其是在我们当下煤炭行业萧条时期，更多表现出来的是浮躁与不安。太极拳的学习首先可以让我们浮躁、不安的心性可以变得宁静一些；让我们忙碌的脚步变得缓慢一些；让我们把心中的压抑随着拳式释放出来；让我们静静的感受原来生活并非我们想象的那样艰辛，这一切均源于一个心态。

人生亦如太极，阴阳之道，以柔克刚，以进止退。在我们处于人生低谷的时候，我们要学会调整自己的心态，让自己的心宁静；在日常的生活、工作中遇到难啃的“骨头”，我们不要强啃，换个方式易可解决；有时候退则是为了下一步迈的更大，不要为眼前一时利益，因小失大，方太极之根。

（彬长生产服务中心：张妮）