平时生活中我们不免会感觉到每个人每天都会多多少少带有情绪，包括积极地情绪和消极的情绪，并且情绪是会传染的。积极地情绪让我们工作效率更高，绩效更好，而消极的情绪会让我们效率较低，绩效更差。
    我们都有类似感觉，越是对性格温和的人，越控制不住恶魔的一面。为什么我们在性格强硬的人前谦和客气，贤淑知礼，却总是忍不住把最坏的脾气砸向性格温和的人，挑三拣四，粗暴发火，看不顺眼，刻薄毒舌。所以我们要做好情绪管理，是我们不可忽视的一部分。
    在工作中，对于职场人的我们而言，及时调节我们的精神状态，了解我们的情绪走向是有效情绪管理的第一步。如果我们由于工作的原因产生消极情绪，可以通过与同事或领导个别交谈或谈心的形式，在沟通中缓解情绪，解决问题。而对于企业而言，可以通过科学的方法对员工情绪进行评估，对评估结果进行分析，精确定位员工的情绪特征，管理者只要多花一些心力，员工的情绪就会受到莫大的安慰和鼓舞，从而使工作热情大幅提升。
   我们要对身边的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情绪，不让脾气的炮火轰炸到身边的人，也是人生的一种修为。
    当注意力不局限于那百十平米的小战场时，拥有更开阔思维、更散淡心境的你，就不会沦为乱发脾气的人。