“鸟道一千里，猿啼十二时。”星河千秋岁，山河万言诗。来龙钢一月有余，凡所见、所闻、所历者，心中时时感怀，非有千言万语未能表达。今暂借秋风几许，聊表抒怀，与星月同在，邀诸人共赏。略窥龙钢十二之时辰，共望吾辈远大之前程。
卯时  05：00-07：00  日出
当此时，晨光熹微，余于六时微醒，但见窗外天渐大明，遂相约室友同往就餐。路上行人渐多。余视之，劳护皆穿戴齐全，精神饱满，意气风发，自成一列，秩序井然，前行有素。此时日上梢头，亦美哉矣！及至餐厅，肚已咕噜而美食已就，实为快哉！
辰时  07：00-09：00  食时
不过须臾，就餐者亦渐多矣。汤羹美味，匙箸交错，庖厨奔走，喜之更甚。食毕出门，至工作岗位，学习前辈之授课，交流心中之感悟。思想碰撞，知识交融，实为幸事！
巳时  09：00-11：00  隅中
此时，诸人在岗久矣，虽略显疲惫但干劲依旧。机器轰鸣不已，炙热氤氲不休。彼酷暑夏日，领导尝送冷饮消暑，此金秋之季，我辈可借秋风送爽。
午时  11：00-13：00  日中
日趋中天，人如潮水涌入餐厅，一时间仿佛置身茶肆，众人相谈甚欢，庖厨脚下更忙。饭后，午时倦意袭来，归来卧榻而眠，权消半日疲惫。
未时  13：00-15：00  日映
休憩完毕，复又回归岗位，尽班中之职，完班中之责，不忘上午之初心，则得下午之始终。如此，方可继续前行。
申时  15：00-17：00  哺时
日渐西行，此时尚无倦意，当引吭高歌。忆往昔峥嵘岁月，慨今日盛世年华。吾辈齐聚一堂，重温保卫黄河壮丽之举，再歌解放区内明朗之天！齐思当今吾辈之责任，不忘未来吾辈之使命！
酉时  17：00-19：00  日入
“白日依山尽，黄河入海流。”日斜其道，潮退无声，值白班者亦缓缓归矣。晚餐过后，或归寓内小憩，或往街道消遣，或相约运动健身，或同往影剧鉴赏，不一而足。
戊时  19：00-21：00  黄昏
“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏？”古人大多以黄昏为伤，吾不以为然。黄昏之美，莫若长烟映飞霞，莫若大河淹落日，莫若人约黄昏后。
亥时  21：00-23：00  人定
“人定月胧明，香消枕簟清。”夜色四合，抬望眼，有万家灯火；回首处，看谁舞钢花？霓虹朦胧，月下如水，倾泻龙钢，待夜色愈深，余已神归梦乡。
子时、丑时  23：00-03：00  夜半、鸡鸣
夜半更清凉，梦境之中犹闻隆隆轰鸣之声，此时若有秋虫，当和之以歌，以慰值夜班者。
寅时  03：00-05：00  平旦
万千人已坠梦乡，唯夜班者奋战一线，无惧疲劳，亦有清洁环卫者荡涤浊尘，我亦即将醒来，与之携手共创幸福龙钢。
白日炎炎，秋菊可赏；长夜漫漫，黎明将往；明月当空，我披其华；星河灿烂，我着其光。梦里挑灯看剑，醒来已是新天。愿我辈不忘初心，图来日继续前行！（陕钢龙钢公司   徐乐）