中铁二十局集团二公司在解放军某军事学院举办的在岗党支部书记和后备政工干部综合培训最后一个科目是---拓展训练。

拓展培训的初始阶段，首先进行的是团队文化建设，培训师要求我们这个队分为两小组，选出队长，起队名，制作队旗，排练队型、队歌等，同时约定成员都要遵守的规则。培训师合理利用心理学中的一致性原理，让团队成员积极参与和承诺，这样使团队成员能够有效提高对团队文化的认同感和责任感。很快“无敌”队和“砺剑”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

其中一个项目是“高空跨断桥”， 在8米高空中，跨越1.0米宽的断桥，在地面上，1.0米的跨度距离难度并不大，我们都能很轻松的过去。但是上了8米高空后，在独木桥上跨越，对于有些队员来说是有困难的，其中一我们一个起点队员站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在要跨越的时候，试了很多次都不敢跳，尽管有保险带，仍然心跳加速，站不稳，不敢往回跳，站在下面同伴们一遍遍地喊：不要往下看，深呼吸，往前看、稳定，加油！加油！正在这一刻，看到高空中的队员，看准目标心一横跳过去了，成功！这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，如何突破自我，心理战胜自己，困难就迎刃而解，以及团队激励是个最坚强的后盾。其实我们每一天都在站在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

拓展训练的第二个项目是珠行万里，这是团队竞争项目，团队每个队员手拿一根近30公分长、半圆形的球槽，将半圆形的球槽一个接一个连成一个类似管道，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。感受到团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。它让我们深刻认识到，在工作当中不分主次，岗位不分轻重，无论哪一个环节出现问题，都会影响整体。让我们学会遇到困难时要通过有效沟通及时解决，团队明确分工，意识到团结协作是打造我们团队的关键，加深了对执行的理解。就像一支交响乐团，如果没有前台的指挥家，大家各忙各的，是很难完成一部优美的乐章的......。

第三个项目是盲人造屋，小组成员在蒙住双眼的情况下，将绳子分别围城一个正方形、一个正三角形，组成一座屋子的形状，整个项目进行时，不得摘掉眼罩或是偷看。通过开展这项活动，培养队员之间的主动沟通意识，突破小团体思维，锻炼团队解决问题的综合能力。

拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，内容既丰富多彩又寓意深刻，在这个过程中，队员们增强了责任意识和团队精神，通过活动，进一步认识要把事业放在心上，责任落到肩上，尽职尽责，全身心的投入工作，不断进取，做一流员工，建一流企业。