在刚刚过去的春节，你是否在得到充分休息的同时，也开始思考下一步的人生了呢?如果摆在你面前的路布满迷雾，如何向不用折返的前方走去?

同学A有点迷茫了，到底要不要参加2022年的山东专升本?

眼看过完这学期就要大三了，却仍然默默无闻，长期缺乏“成就感”的滋润，内心只剩下一淌毫无激情和活力的死水。

“那你为什么不专升本呢?”

“想是想过!但是不知道会不会考上!”

没有方向，应该是人生最大的恐慌!如果你也受困于此，或许这4个建议，能够帮助到你。

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接纳自己

一旦我们“清醒”地意识到这个问题——“连人生方向都没找到”时，多少会感到焦虑。焦虑有时是好事，我们的原始人祖先正是利用了焦虑，才能在身后的猛兽发起攻击前，意识到危险的存在，拔腿就跑。但一旦焦虑超过了阀值，就会成为理性思考和果断行动的最大障碍。

我们之所以会感到焦虑，是把当下“没有明确的人生方向”，等同于自我存在价值的否定。都到这个时候了，居然还没有找到人生方向，所以“我真没用、我再也赶不上身边优秀的同学、我永远无法成为自己想要的样子”等等，最后“成功”的把自己吓尿了!其实蒙圈是每个人都会经历的成长阶段，它是在提醒你，“嘿，是时候采取行动，想想未来了”，而不是想要控诉你。所以，只有接纳当下的自己，才能更客观地认识和改善自己。

找到自己的价值观

价值观就像标尺，我们会拿着标尺，对照一切事情。符合时，我们就能任劳任怨、乐此不疲、不畏艰险、坚持不懈，召唤出洪荒之力。不符合时，瞬间感觉自己毫无存在价值。每个人都有自己的价值观，有一个简单的方法找到价值观：

1)写下所有让你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可远，数量不限，越多越好。

2)问自己，为什么会让自己感到幸福。保持好奇，多问为什么，然后把答案揪出来。

3)看看哪些原因出现的次数最多。想想看，这些反复出现的原因，对你而言，意味着什么?

比如在大一时和室友第一次外出做兼职，虽然只做了一个月，但一想到兼职带给我的收获，就幸福感爆棚。这种幸福感是跟室友无关，当时就觉得自己很“牛B”，有干劲能吃苦，简化一下：

成就故事：做人生中的第一份兼职

成就因子：独立自主

所以我的价值观是：有想法、勤奋。因为要成为有想法的人，所以我喜欢看书，并乐此不疲，因为想要变得勤奋，所以坚持自律，有干劲，这就是价值观驱动力啊!

计划胜与梦想

透过价值观，我们很“容易”找到自己的梦想，但是，“有梦想”不值钱，梦想的价值在于努力实现的过程。理论上，实现梦想很简单，找到符合价值观的事情，投入足够多的时间，比如1万小时。从神经学的角度来看，任何事情，从新手到高手，都必须做大量的刻意练习，促使大脑上亿个神经元发生物理性变化，形成神经回路，这需要时间。

实际上对于很多人而言，实现梦想是困难的，原因在于一是不能坚持，二是因为各种原因，一个简单的问题，可以测试大家对自己的梦想的认真程度：“你打算花多少经历实现自己的梦想?”

比如，有个同学在与好友长谈之后，打算要勇敢追求自己的梦想-山东专升本，为此展开了第一个行动，开始背英语单词。1个月之后，成绩没有明显的上升，信心丧失，然后开始抱怨，“我为我的梦想努力过啊，但是...所以...哎...”!

其实生命充满着偶然性，大多数人并不能在一开始就能实现梦想，但是，在革命和不作为之间，还有一个选项叫改良。当下的客观因素，不应该妨碍我们追求梦想，只是追求的方式可以更加的灵活。所以，无论如何，不要只是把梦想供在高台上，而是做好实现它的具体计划，并坚持行动。

先活好当下

如果暂时没想清楚，那么也太别着急，更不要把美好时光浪费在毫无价值的哀叹、抱怨和纠结上，生活在负能量里除了心情不好，更致命的是每一次哀叹、抱怨和纠结，实际上是在一次次暗示自己，“我对自己的人生无能为力”，最后，真的对自己的人生，无能为力了!

而一旦开始行动起来，那怕只做一些“简单卑微”的事情，就能感受到自己的大脑活络起来，也许此时就会有新的想法，出现在脑海里。就像专升本，如果没有把握能考上，那就努力先让自己慢慢的接近目标。总结起来，如果不采取行动，那么找不到人生的方向，是大概率事件，一旦有所行动，那么找到人生方向，就只是时间的问题。

寻找的过程中，你可以利用这4个建议，找到自己的人生方向：

1）接纳自己。小心负面情绪会阻碍思考和行动；

2）找到自己的价值观。用成就故事法找到价值观；

3）不是梦想，要计划。做好计划，持续行动；

4）无论如何，先活好当下。努力先让自己变得更好。

报名电话：18053103888；QQ：960005640

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