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每天清晨，在石泉县体育场，有位饱经风霜精神饱满的老人，神情专注地示范引领着一个百人团队，随着音乐整齐划一，动作规范，婉转流畅地习练太极拳。
老人步伐轻盈矫健，神态恬淡安详，谈吐清脆爽朗，每天教练学员近两个小时，二十四年如一日。她就是令人敬仰年近八旬的太极女侠健身教练党宝兰。
耕耘平凡 收获美满
党宝兰，1945年生于四川广元市。 中国杨式太极拳第六代传人、中国武术五段、 陕西省武术协会会员、石泉县太极拳协会名誉会长、总教练、陕西省一级社会体育指导员，省健身气功优秀站长。是常年活跃在群众健身运动场上一颗耀眼的明星。
追随着父亲建设宝成线铁路的脚步，从宝鸡到汉中，从西乡到石泉。纯真的童年时光在火热的三线建设现场与隆隆的车笛声中度过，扎根安居到石泉时已是天真烂漫的少女了。1960年，石泉县成立汉剧团选拔人才，培育新苗，正在石泉中学上学，聪明伶俐活拨开朗的党宝兰被择优进入剧团学习工作，开启了习文练舞的艺术人生。因勤奋好学刻苦训练，扮演花旦，堪称一绝，成为剧团台柱子。经常深入全县各乡镇慰问演出，跟随父母聚少离多的生活经历，塑造了她独立、好强、泼辣能干的性格底色。五年后，调入安康地区运输公司石泉汽车站，从售票员做起，站务、调度、财务满堂滚，拥有了二子一女的美满家庭。直到光荣退休。
痴情太极 持恒求精
曾经的工作狂，先后做过结扎、子宫切除、胆摘除三次手术的单位干将，退休后像丢了魂，精神压抑莫名而至，失眠消瘦每况愈下。百无聊赖，寂寞茫然，。安康好友看到昔日铁娘子的现状，纷纷建议党宝兰习练太极拳，强身健体，充实空虚。并引荐师傅结对教学。
太极拳是中国传统文化的重要组成部分。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体，与易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代导引吐纳术完美结合形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉拳武术技艺。是饱含包容理念矛盾运动的高层次人体文化。
太极拳门派众多，常见的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，又相互借鉴，各具特色，群众基础广泛，生命力强，呈百花齐放态势 。太极拳先后被列入中国首批及世界非物质文化遗产名录。契合人体生理心理需求，融炼意、气、形、神，有利于促进个体身心健康与群体和谐共处。推广普及习练太极拳是践行健康中国全民运动战略部署的务实行动。
受社会历史变迁的影响，曾经广为流传民间兴盛的中国武术，直到二十世纪七十年代才在石泉县城偶尔看到个别太极拳爱好者在晨练。八十年代初，随着影视《霍元甲》，《少林寺》等武打功夫片的热播，才掀起了全民健身武术热。
（赵幼斌大师非常满意党宝兰，收了个好徒弟，悟性高，意志坚，拳艺好，尊师重道，蕙质兰芳）
党宝兰在师父的示范引领解析下，一招一式地比划起来。由于有剧团锤炼的基础，模仿，领悟，理解水到渠成，触类旁通。为了熟练把握太极拳精髓，她买来专题光碟，在家播放模仿对比，从二十四式基本功练起，像模像样，很快进入角色，不知不觉爱上了太极拳而一发不可收。找高手师傅指点，请同仁前辈解惑，与同伴学员切磋，在家里客厅练，在阳台走廊练，在小区公园练，睡觉时，白天教的动作，在脑海浮想联翩，炒菜时，拿着锅铲子也在比划思索，以致于油焦冒烟。热爱和执着的痴迷是高度的敬业精神和强烈的责任心的淋漓再现。她先后到西安、汉中、安康等地进行了多次专业培训，到旬阳、宁陕、汉阴等地交流联谊，在学习过程中得到了很多名师的指导。
2004年4月，在西安看护女儿治病期间，党宝兰抽空到兴庆公园跟踪练习，经好友引荐慕名结拜西安永年杨式太极拳学会会长赵幼斌为师，成为中国杨氏太极拳赵幼斌大师门下第六代传人。坚持日常勤学苦练，钻研资料视频，对太极拳的认知领会与习练功夫日益精进。熟练掌握了师父传授的85式太极拳，51式剑，十三刀，八法五步及国编套路24、28、32、37、40、42、48等套路，并与刀、剑、扇结合，融会贯通，独立编排节目，积极参加各级文体竞赛、拳艺交流活动，频频获奖，经过十年磨炼，成为出类拔萃的石泉县太极拳高手。2003年获陕西省“亚健杯”四十二式太极拳第三名，2005年获陕西省“华亚杯”杨式太极拳国际邀请大赛拳、剑两项金奖，多次获得省市县优秀个人奖。
德艺双馨 桃李芬芳
为弘扬传统文化，助力全民健康，增强身体素质，1998年8月，石泉县成立了太极拳协会。薪火传承，健康接力，在一代代石泉太极大师的传承推动下，石泉太极拳爱好者日益增多，习练活动经久不衰。2006年，党宝兰被推举为会长兼总教练，一干就是十年。
德高为师，身正为范，三人行，必有师焉。拜师收徒传教武术技艺需要极高的悟性与匠心打磨，既要深刻领会武术文化精神真谛，又要坚毅勤苦持恒求精。
党宝兰钟情太极拳，修炼不懈，技艺精进，在强大自身的基础上， 热心于教学推广，在传习太极拳中，遵循师门戒规，牢记师父教导：恒、专，不娇、守诚、处和，持恒求精。从影响带动周围熟人习练开始，逐步壮大，现稳定在200多人，形成浓厚的太极拳健身氛围，为石泉太极拳运动的发展做出巨大贡献。
（河北邯郸之行 与师父合影）
参练学员石泉城关中学王美兰老师点赞道，党老师教练太极拳极富耐心，细心和爱心。一招一式规范动作，每个环节讲解要领，示范指导反复练习，鼓励队员间互相观摩，挑毛病，互相纠正。大家积极性高，集中培训一个多月，都学会了42式、24式套路。
现任会长苏英强由衷佩服：党老师是为与时俱进的时尚老人，有自己的视频号，玩抖音，网购，电游等技术好，悟性高，被拳友称为“硬盘、活电脑”。经常拍视频，做彩视，用手机录像训练实况，跟队员们一起看回放，对比检查纠正。她还利用微信群，发教学视频、资料，让大家学习比照，提高动作的正确性。
特别是年龄大的离退休入队的新学员，组织练习时，讲解耐心，细致，风趣，和蔼，专业，敬业，德艺双馨，为师楷模。这是石泉中学校长董才安老师退休后学太极拳时对党宝兰的真诚肯定。
从石泉县文教局副局长、县高级职业学校校长退休后的柯善培担任石泉太极拳协会党支部书记，今年71岁了。谈起学练太极拳的体会，红光满面精神抖擞地滔滔不绝。原来严重三高，经常咳嗽，感冒，萎靡不振。担心活不了几年，忧心忡忡倒计时。自从2016年跟着党老师练拳后，毛病没了，精神好了。统筹搞好组织协调保障服务工作，在重要节庆时间节点，积极开展文体比赛活动，绽放老人风采，对健康长寿信心满满。
党宝兰传带的两个徒弟肖吕艳、刘建宝也十分佩服老师的武艺。二十多套拳路啊，每个动作、招式、转换环节她都记忆犹新，象教科书一样，问哪说哪打哪教哪。教学员时耐心，平和，细致，用生动形象的事例，通俗易懂的语言，解读演示分解动作，真正做到了传道授业解惑，不仅让我们学到了强身健体的拳艺，还教导启迪做人做事的原则，升华灵魂，感悟人生，追求美好。
谦虚和善，爱拳敬业，博爱坦荡，认真负责是党宝兰教练的初心本色。每天7点准时到，手把手教，耐心讲，反复练，指导春潮广场、滨江公园、人民广场三个点坚持训练。为学习宣传普及推广太极拳，经常受邀深入机关单位学校社区指导教练太极拳，受到地税局、老干局、后柳镇、池河镇等太极拳爱好者的热烈欢迎和由衷称赞。组织参加省市文体赛事交流活动，配合支持全县重大中心活动，促进全域旅游文旅融合全民健身运动做出了积极贡献，获得了许多荣誉与表彰奖励。
据石泉县体育管理中心主任颜鲁怀介绍，目前，石泉成立了13个体育协会社团组织，旨在全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，推动全民健身活动深入开展，提高群众体育竞技水平，丰富群众文化生活，进一步提升石泉县的良好形象和影响力。石泉太极拳协会是成立最早、规模最大、影响力最好的体育社团之一。
党宝兰老师在遭遇家庭重大变故，先后痛失长子、女儿和丈夫三位亲人的不幸中，振作精神，自立自强，养育长孙从四川传媒大学毕业后参军入伍保家卫国。今年78岁了，在石泉金江龙庭独立生活，传教太极拳，播撒大爱仁心。她坚强乐观，坦诚宽厚的人格魅力和生命不息奋斗不止的奉献精神令人敬佩，可歌可赞。
随着电脑手机控的泛滥，现代人的颈椎腰椎视力深受其害，身体素质普遍堪忧，在口罩时期，人们的心里焦虑亚健康不容忽视，日益影响着生活质量幸福指数，唯有野蛮其体魄，文明其精神，才能健康你我，健康中国。
石泉县太极拳协会一班人凝心聚力，守护传统文化一方热土，播撒健康快乐。党宝兰在学习推广传教培训太极拳的风雨中，坚持二十四年之久，教练学徒学员3000多人次，仍然奔走在推送健康普惠大众的路上。
是过客，留下的是精彩与感动，是流星，划过的是炫丽与璀璨。
是花草，勃发的是茂盛与芬芳，是太极，轮回的是阴阳与永恒。
党宝兰，石泉太极拳达人，一代教练名师，一棒优秀接力。这盛世，来过，这殿堂，走过。这百味，尝过。
向弘扬优秀传统文化国粹经典致敬！向传播文化自信健康幸福致敬！
老人步伐轻盈矫健，神态恬淡安详，谈吐清脆爽朗，每天教练学员近两个小时，二十四年如一日。她就是令人敬仰年近八旬的太极女侠健身教练党宝兰。
耕耘平凡 收获美满
党宝兰，1945年生于四川广元市。 中国杨式太极拳第六代传人、中国武术五段、 陕西省武术协会会员、石泉县太极拳协会名誉会长、总教练、陕西省一级社会体育指导员，省健身气功优秀站长。是常年活跃在群众健身运动场上一颗耀眼的明星。
追随着父亲建设宝成线铁路的脚步，从宝鸡到汉中，从西乡到石泉。纯真的童年时光在火热的三线建设现场与隆隆的车笛声中度过，扎根安居到石泉时已是天真烂漫的少女了。1960年，石泉县成立汉剧团选拔人才，培育新苗，正在石泉中学上学，聪明伶俐活拨开朗的党宝兰被择优进入剧团学习工作，开启了习文练舞的艺术人生。因勤奋好学刻苦训练，扮演花旦，堪称一绝，成为剧团台柱子。经常深入全县各乡镇慰问演出，跟随父母聚少离多的生活经历，塑造了她独立、好强、泼辣能干的性格底色。五年后，调入安康地区运输公司石泉汽车站，从售票员做起，站务、调度、财务满堂滚，拥有了二子一女的美满家庭。直到光荣退休。
痴情太极 持恒求精
曾经的工作狂，先后做过结扎、子宫切除、胆摘除三次手术的单位干将，退休后像丢了魂，精神压抑莫名而至，失眠消瘦每况愈下。百无聊赖，寂寞茫然，。安康好友看到昔日铁娘子的现状，纷纷建议党宝兰习练太极拳，强身健体，充实空虚。并引荐师傅结对教学。
太极拳是中国传统文化的重要组成部分。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体，与易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代导引吐纳术完美结合形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉拳武术技艺。是饱含包容理念矛盾运动的高层次人体文化。
太极拳门派众多，常见的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，又相互借鉴，各具特色，群众基础广泛，生命力强，呈百花齐放态势 。太极拳先后被列入中国首批及世界非物质文化遗产名录。契合人体生理心理需求，融炼意、气、形、神，有利于促进个体身心健康与群体和谐共处。推广普及习练太极拳是践行健康中国全民运动战略部署的务实行动。
受社会历史变迁的影响，曾经广为流传民间兴盛的中国武术，直到二十世纪七十年代才在石泉县城偶尔看到个别太极拳爱好者在晨练。八十年代初，随着影视《霍元甲》，《少林寺》等武打功夫片的热播，才掀起了全民健身武术热。
（赵幼斌大师非常满意党宝兰，收了个好徒弟，悟性高，意志坚，拳艺好，尊师重道，蕙质兰芳）
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2004年4月，在西安看护女儿治病期间，党宝兰抽空到兴庆公园跟踪练习，经好友引荐慕名结拜西安永年杨式太极拳学会会长赵幼斌为师，成为中国杨氏太极拳赵幼斌大师门下第六代传人。坚持日常勤学苦练，钻研资料视频，对太极拳的认知领会与习练功夫日益精进。熟练掌握了师父传授的85式太极拳，51式剑，十三刀，八法五步及国编套路24、28、32、37、40、42、48等套路，并与刀、剑、扇结合，融会贯通，独立编排节目，积极参加各级文体竞赛、拳艺交流活动，频频获奖，经过十年磨炼，成为出类拔萃的石泉县太极拳高手。2003年获陕西省“亚健杯”四十二式太极拳第三名，2005年获陕西省“华亚杯”杨式太极拳国际邀请大赛拳、剑两项金奖，多次获得省市县优秀个人奖。
德艺双馨 桃李芬芳
为弘扬传统文化，助力全民健康，增强身体素质，1998年8月，石泉县成立了太极拳协会。薪火传承，健康接力，在一代代石泉太极大师的传承推动下，石泉太极拳爱好者日益增多，习练活动经久不衰。2006年，党宝兰被推举为会长兼总教练，一干就是十年。
德高为师，身正为范，三人行，必有师焉。拜师收徒传教武术技艺需要极高的悟性与匠心打磨，既要深刻领会武术文化精神真谛，又要坚毅勤苦持恒求精。
党宝兰钟情太极拳，修炼不懈，技艺精进，在强大自身的基础上， 热心于教学推广，在传习太极拳中，遵循师门戒规，牢记师父教导：恒、专，不娇、守诚、处和，持恒求精。从影响带动周围熟人习练开始，逐步壮大，现稳定在200多人，形成浓厚的太极拳健身氛围，为石泉太极拳运动的发展做出巨大贡献。
（河北邯郸之行 与师父合影）
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现任会长苏英强由衷佩服：党老师是为与时俱进的时尚老人，有自己的视频号，玩抖音，网购，电游等技术好，悟性高，被拳友称为“硬盘、活电脑”。经常拍视频，做彩视，用手机录像训练实况，跟队员们一起看回放，对比检查纠正。她还利用微信群，发教学视频、资料，让大家学习比照，提高动作的正确性。
特别是年龄大的离退休入队的新学员，组织练习时，讲解耐心，细致，风趣，和蔼，专业，敬业，德艺双馨，为师楷模。这是石泉中学校长董才安老师退休后学太极拳时对党宝兰的真诚肯定。
从石泉县文教局副局长、县高级职业学校校长退休后的柯善培担任石泉太极拳协会党支部书记，今年71岁了。谈起学练太极拳的体会，红光满面精神抖擞地滔滔不绝。原来严重三高，经常咳嗽，感冒，萎靡不振。担心活不了几年，忧心忡忡倒计时。自从2016年跟着党老师练拳后，毛病没了，精神好了。统筹搞好组织协调保障服务工作，在重要节庆时间节点，积极开展文体比赛活动，绽放老人风采，对健康长寿信心满满。
党宝兰传带的两个徒弟肖吕艳、刘建宝也十分佩服老师的武艺。二十多套拳路啊，每个动作、招式、转换环节她都记忆犹新，象教科书一样，问哪说哪打哪教哪。教学员时耐心，平和，细致，用生动形象的事例，通俗易懂的语言，解读演示分解动作，真正做到了传道授业解惑，不仅让我们学到了强身健体的拳艺，还教导启迪做人做事的原则，升华灵魂，感悟人生，追求美好。
谦虚和善，爱拳敬业，博爱坦荡，认真负责是党宝兰教练的初心本色。每天7点准时到，手把手教，耐心讲，反复练，指导春潮广场、滨江公园、人民广场三个点坚持训练。为学习宣传普及推广太极拳，经常受邀深入机关单位学校社区指导教练太极拳，受到地税局、老干局、后柳镇、池河镇等太极拳爱好者的热烈欢迎和由衷称赞。组织参加省市文体赛事交流活动，配合支持全县重大中心活动，促进全域旅游文旅融合全民健身运动做出了积极贡献，获得了许多荣誉与表彰奖励。
据石泉县体育管理中心主任颜鲁怀介绍，目前，石泉成立了13个体育协会社团组织，旨在全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，推动全民健身活动深入开展，提高群众体育竞技水平，丰富群众文化生活，进一步提升石泉县的良好形象和影响力。石泉太极拳协会是成立最早、规模最大、影响力最好的体育社团之一。
党宝兰老师在遭遇家庭重大变故，先后痛失长子、女儿和丈夫三位亲人的不幸中，振作精神，自立自强，养育长孙从四川传媒大学毕业后参军入伍保家卫国。今年78岁了，在石泉金江龙庭独立生活，传教太极拳，播撒大爱仁心。她坚强乐观，坦诚宽厚的人格魅力和生命不息奋斗不止的奉献精神令人敬佩，可歌可赞。
随着电脑手机控的泛滥，现代人的颈椎腰椎视力深受其害，身体素质普遍堪忧，在口罩时期，人们的心里焦虑亚健康不容忽视，日益影响着生活质量幸福指数，唯有野蛮其体魄，文明其精神，才能健康你我，健康中国。
石泉县太极拳协会一班人凝心聚力，守护传统文化一方热土，播撒健康快乐。党宝兰在学习推广传教培训太极拳的风雨中，坚持二十四年之久，教练学徒学员3000多人次，仍然奔走在推送健康普惠大众的路上。
是过客，留下的是精彩与感动，是流星，划过的是炫丽与璀璨。
是花草，勃发的是茂盛与芬芳，是太极，轮回的是阴阳与永恒。
党宝兰，石泉太极拳达人，一代教练名师，一棒优秀接力。这盛世，来过，这殿堂，走过。这百味，尝过。
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